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中经堂(中华经络堂)-经络

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黄帝内经十二经络摄生法

  

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  大肠经藏象浅说大肠经养生要穴(1)大肠经养生要穴(2)大肠经经络锻炼法

  经络旁通,藏在经络里的养生密码十二正经:挺进健康的交通干道奇经八脉:隐藏在体内的健康升级器准确取穴的技巧,取穴方法知多少

  加经络循行图(1)加经络循行图(2)加经络循行图(3)加经络循行图(4)胃经经络锻炼法脾经养生要穴(1)脾经养生要穴(2)脾经经络锻炼法

  足阳明胃经也和长寿有密切的关系,我国自古有“若要安,三里常不干”的说法。在日本的江户时代,传说有一个农民叫万平,他得到一位中国商人的传授,每天艾灸足三里穴,寿命达到了243岁。第二次世界大战期间,日本由于征战,长期穷兵黩武,使得士兵中传染病蔓延,肺结核患者达120 万人, 当时西医还不能有效控制该病,为提高国民身体素质,控制疾病蔓延,日本政府在国内倡导了国民三里灸运动,有效地遏制了肺结核的蔓延。并使每年的医疗费及药费减少了1/ 3。足三里这个穴位就属于足阳明胃经。

  本书以十二经络为主线,详细阐述了每条经络的养生保健功效,为保证读者能够清晰的了解对每条经络的作用。在具体讲每条经络的时,均分成了三部分内容来进行阐述。

  肺经循行路线:起于中焦,向下联络大肠,回过来沿着胃的上口,通过横膈,入肺,从肺与喉咙相联系的部位横行出中府穴,向下沿上臂内侧靠大拇指的一边,穿过肘窝,经过寸口,沿鱼际的边缘,到达拇指内侧端的少商穴。肺经主治病症:呼吸系统疾病经脉循行部位的痛证。

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  一是从总体上来谈谈经络的保健功效及主治疾病,二是谈穴位的保健方法,三是谈整条经络的保健方法。层次清晰,结构合理,给人以一目了然之感。关 键 字: 保健 皇帝 经络 内经 养生赵宇宁

  大肠经循行路线:起于食指末端的商阳穴,沿着食指桡侧向上,通过合谷,沿前臂前方,至肘部外侧,再沿上臂外侧前缘,走到肩部,达到督脉的大椎穴,在向下进入锁骨上窝联络肺脏,通过横膈,属于大肠。从锁骨上窝处有一条支脉,通过颈部、面颊,经上唇,到达对侧的迎香穴。大肠经主治病症:具有生津通腑的作用,主治消化系统的病变,头面、五官、咽喉的疾患,热病及经脉循行部位的肿痛等。

  人体健康的“大药”存在于我们自身之中,这就是我们常讲的经络。无论是吃中药,还是按摩、拔罐针灸刮痧、导引锻炼,甚至做瑜伽,最终的目的都是为了让相应的经络保持通畅。

  经络的作用,正如灵枢经别所指:“十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”因此无论你是专家还是百姓,无论你是养生还是治病,都不能不了解经络,从现在开始,本书将和大家一起,共同来学习和运用经络。

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